Szukaj na portalu

Porada

Jest rozmową, która odnosi się do diagnozy wstępnej problemu klienta. Może być sposobnością do wyjaśnienia własnych wątpliwości oraz oswojenia sytuacji korzystania z pomocy psychologicznej. Pozwala uzyskać sugestie i informacje na temat kierunku rozwiązywania osobistych trudności.

 

Inwestycja: 125 zł – 50 min. 

 

Sesje indywidualne

kanapa

Pierwsze spotkania mają charakter konsultacji (3 - 4), które służą rozpoznaniu sytuacji życiowej i zdefiniowaniu problemu.

Dzięki temu można wybrać odpowiedni rodzaj pomocy. Na konsultację można umówić się dzwoniąc bezpośrednio do terapeuty (najlepiej w godzinach przedpołudniowych lub wieczornych).

  

Inwestycja: 1 raz w tygodniu 125 zł – 50 min.

                       2 razy w tygodniu 100 zł - 50 min.

 

 

Czytaj więcej: Praca indywidualna

Konsultacje wychowawcze

 

Konsultacje wychowawcze są to spotkania z rodzicem, lub rodzicami, którzy borykają się z problemami w relacji z dziećmi. Czują, że dzieje się coś niepokojącego z ich pociechami, zastanawiają się, jak mogliby do nich sami dotrzeć, myślą aby coś zmienić w relacji z nimi i nie wiedzą jak to zrobić. Terapeuta bez widzenia się z dzieckiem zastanawia się nad problemami dziecka, problemami systemu rodzinnego i podpowiada co dany rodzic mógłby zrobić, czy powiedzieć. Może się okazać, że dziecko będzie potrzebować psychoterapii. Wtedy terapeuta zaprasza dziecko na konsultację, albo pomaga znaleźć terapeutę dla dziecka, pozostając w kontakcie z rodzicami.

Inwestycja: 1 raz w tygodniu 125 zł – 50 min. 

 

Świadoma obecność

Nową propozycją są sesje indywidualne zmierzające do nabycia umiejętności redukowania stresu. Praktyka uważności to bycie całkowicie obecnym w „teraźniejszości”. Najczęściej żyjemy w przeszłości albo w przyszłości, rzadko w chwili obecnej. Obserwując swoje reakcje, emocje, myśli, odczucia w ciele przekraczamy te uwarunkowania.

 

 Filmy o praktykowaniu uważności: Mindfulness@YouTube

 

Praktykowanie uważności prowadzi do wielu korzystnych zjawisk psychicznych i somatycznych, w tym: do dominacji aktywności rejonów mózgu związanych z pozytywnymi emocjami, zwiększenia poziomu relaksu i równowagi psychicznej oraz zmniejszenia skłonności do ciągłego zamartwiania się, a także wzrostu odporności organizmu. Jeśli czujesz, że żyjesz pod dużą presją, te spotkania pomogą Ci złapać oddech, a kto wie, może również zmienić jakość Twojego życia. Tą metodą pracy można również zaopiekować się doświadczeniem związanym z przeżytą traumą.

Pierwsze spotkanie to konsultacja, następne są już treningiem uważności. Ilość spotkań indywidualnych zależy od wspólnego ustalenia.

 

Inwestycja: 1 raz w tygodniu 125 zł – 50 min.

                     

 

Spotkania telefoniczne (lub WhatsApp/Skype)

Przeżywasz złość, frustrację i zastanawiasz się, co dalej?

Doświadczasz trudności w jakieś ważnej dla Ciebie relacji?

Potrzebujesz wsparcia i zrozumienia?

 

Jest to propozycja dla tych osób, które z różnych powodów nie decydują się na bezpośredni kontakt terapeutyczny, bo np.:

- uważają, że ich sprawa nie wymaga dłużej pracy psychologicznej,

- obecnie nie są gotowe do podjęcia psychoterapii,

- odbyły wcześniej psychoterapię,

- przebywają w miejscu, gdzie dostęp do pomocy psychologicznej jest ograniczony, albo - często zmieniają miejsce pobytu lub mieszkają za granicą.

 

Spotkania telefoniczne nie są „telefonem zaufania”.

Spotkania telefoniczne - jest to forma wsparcia, która przybliża do odkrycia rozwiązania dla siebie.

 

Inwestycja: 150 zł – 50 min.

 

 

JEŚLI CHCESZ POZNAĆ PRACUJĄCY ZESPÓŁ WEJDŹ TUTAJ

 

 

Agnieszka Rejsler-Doroszewska

tel. 0 609 679 055

email: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

 

Licznik odwiedzin

Odsłon artykułów:
367266
Go to top