Szukaj na portalu

Grupa terapeutyczna dla osób z syndromem DDA/DDD

Oferta jest kierowana do osób, które w rodzinie pochodzenia doświadczały problemu nadużywania alkoholu lub innej dysfunkcji przez osobę bliską i do dzisiaj odczuwają z tego powodu przykre konsekwencje w swoim życiu.

Praca w grupie umożliwia skorzystanie z leczących czynników procesu terapeutycznego. Dzięki temu zachodzą zmiany psychologiczne dające większe szanse np. na budowanie bardziej satysfakcjonujących relacji z innymi ludźmi, osiąganie ważnych celów zawodowych i osobistych oraz czerpanie większej radości z życia.  Terapia grupowa zaplanowana jest na 1 sobotę w miesiącu (co 3 tygodnie) - cały dzień z przerwą na obiad. Daje to możliwość uczestnictwa w zajęciach również osobom z poza Gdańska. 

 

Mam wieloletnie doświadczenie w pracy indywidualnej i grupowej DDA/DDD. Sprawdź moje doświadczenie i kwalifikacje - więcej o mnie znajdziesz tutaj

 

Osoba prowadząca: Agnieszka Rejsler-Doroszewska tel. 609 679 055

Współprowadzi: Adriana Kulas

Czas trwania grupy: Trwa nabór.

Cykl zajęć to 1 raz w miesiącu przez 10 godz. Cały proces grupowy to 1,5 roku.

Inwestycja: 350 zł 1 spotkanie w miesiącu.

Miejsce: Gdańsk - Śródmieście

 

ludzie grupa

 

Między dźwiękiem a ciszą

Zajęcia rozpoczynamy spotkaniem sobotnim a systematyczna grupa rusza od października 2019r

będzie odbywała się w poniedziałki co 2 tygodnie.

 

Zapraszamy na warsztaty w sobotę 24 sierpnia w godz. od 9.00 do 14.00.

Koszt promocyjnych zajęć to 100 zł.

 

Najczęściej żyjemy w dużym pośpiechu i mobilizacji, a nasza uwaga jest gdzieś w przeszłości albo w przyszłości, rzadko w chwili obecnej. Bywa, też że pomimo starań nie do końca jesteśmy zadowoleni ze swojej codzienności. Obserwując swoje  emocje, myśli, czy odczucia w ciele przekraczamy te uwarunkowania. Z czasem stajemy się bardziej świadomi i wewnętrznie wolni – wolni od uzależnień i kompulsji, wolni od zamartwiania się i napięć, wolni od nierealnych oczekiwań wobec samych siebie i świata. Dzięki umiejętności uważnego bycia   "tu i teraz" oraz dzięki medytacji można nauczyć się żyć w sposób bardziej obecny. Świadoma obecność wydarza się w nas, ale tylko wtedy, gdy o to zadbamy. Medytacja jest ważnym elementem tych zajęć.

 

Zajęcia pomogą Ci:

 

  • doświadczyć uważnego bycia "tu i teraz",

  • redukować stres,

  • lepiej poznać i zrozumieć siebie oraz swoje potrzeby,

  • na nowo określić swoje wartości,

  • poszukać w sobie odpowiedzi na nurtujące Cię pytania,

  • rozwijać się w sposób bardziej zintegrowany.

 

Od października systematyczne spotkania mają odbywać się co 2 tygodnie przez 2 godziny. Między spotkaniami każdy z uczestników będzie pracował samodzielnie według przygotowanego programu. Wskazany jest udział w grupie przez co najmniej 4 miesiące – ten okres zaangażowania w ćwiczenia pozwoli Ci dostrzec i ocenić efekty Twojej pracy. Można z grupy korzystać dłużej. Dla chętnych osób przewidziane są dodatkowe warsztaty weekendowe.

 

Uwaga:

Zabierz ze sobą karimatę lub poduszkę medytacyjną oraz bądź w stroju dającym komfort i wygodę. Ćwiczymy boso, by mieć dobry kontakt z podłożem. 

Należy dokonać wcześniej opłaty na podane konto: 35 1160 2202 0000 0001 9784 1859. W tytule: warsztaty sierpień lub nazwa warsztatów. Następnie wpisać się na listę uczestników. Można zrobić to przesyłając SMS-a informacyjnego.

 

 

Osoby prowadzące: Agnieszka Rejsler-Doroszewska i Adriana Kulas

Termin:  Od października 2019r zajęcia będą odbywały się w co drugi poniedziałek, w godz. 17.00 - 19.00

Inwestycja: 70 zł/2 godz. W miesiącu 140 zł.

Miejsce: Gdańsk – Oliwa, ul. Kaprów 3A/16, I piętro

 

 

JEŚLI CHCESZ POZNAĆ PRACUJĄCY ZESPÓŁ WEJDŹ TUTAJ 

 

 

Agnieszka Rejsler-Doroszewska

tel. 0 609 679 055

Jeśli nie mogę odebrać oddzwaniam!

 

 

 

Świadome życie w praktyce

Może zastanawiasz się, co jest dla Ciebie naprawdę ważne w życiu, albo jak doświadczyć większego spełnienia ?

Jest to propozycja zajęć dla osób, które chcą rozwijać się w sposób integralny, czyli z uwzględnieniem obszaru fizycznego, psycho-społecznego i duchowego. Na sesjach odbywają się praktyczne ćwiczenia wspierające umiejetność uważnego bycia "tu i teraz" oraz uczące świadomego oddechu. Oddech jest zawsze z nami i dlatego można go wykorzystać jako zakotwiczenie w rzeczywistości. Tak jak fale oceanu przypływają i odpływają, tak oddech jest w nieustannym procesie zmiany, przychodzi i odchodzi. Świadoma obecność uczy, że możliwe jest poddanie się rytmowi życia. Ważną częścią zajęć jest praca na przewodnikach i dzięki temu lepsze poznawanie siebie. W formule pracy nawiązuję do Logoterapii, Praktyki Uważności i Porozumienia bez Przemocy. Łączę teorię z ćwiczeniami.

 

Czytaj więcej: Warsztaty:

Licznik odwiedzin

Odsłon artykułów:
348701
Go to top