Niedawno ukończyłam pisanie ikony. Zadedykowałam ją mojej dobrej koleżance Ali oraz Jej mężowi Arkowi, którym jestem wdzięczna za otwartość i tymczasowe przygarnięcie mnie do swojego domu. Wcześniej przyjęli kilka rodzin…

Pomyślałam sobie, że dla wielu osób praktykowanie uważności (w sposób nieformalny lub robiąc konkretne ćwiczenia) może wydawać się, czymś mało atrakcyjnym, a nawet mogą sądzić, że jest to stratą czasu.…

Jako dziecko nie miałam kłopotu z praktykowaniem uważności. Gdy coś robiłam pochłaniało mnie to bez reszty, rzecz jasna poza odrabianiem lekcji:). Każda zabawa była ekstra - tak się wtedy mówiło.…

Jak łatwo jest wejść w to, co zewnętrzne i często powierzchowne. Dzieje się to stopniowo, prawie niezauważalnie. I w pewnym momencie orientuję się, że gubię połączenie z głębią… Znasz ten…

Pisząc o ciszy używam słów w sposób oszczędny, dlatego pozwolę sobie zaprezentować obszerne fragmenty teksu Katarzyny Bem – autorki książki „Happy detoks” zaczerpnięte z artykułu zamieszczonego chyba w czasopiśmie Sens.…

Cisza jest przestrzenią, w której jestem bliżej siebie. Jest spotkaniem z pragnieniami, z lękiem, ze smutkiem, czasem z nudą. Jest zanurzeniem w głąb, z tym co nie znane we mnie.…

Lubiłam oglądać program telewizyjny o takim tytule (jak jeszcze go miałam). Chętnie słuchałam historii ludzi, opowiadających o tym, co ich skłoniło, żeby przeprowadzić się z miasta na wieś. Teraz ja…

Od dawna fascynuje mnie człowiek, jego złożoność i skomplikowanie. Prawdopodobnie z tych powodów interesuję się psychologią, duchowością, przyrodą, filozofią i sztuką. Jeśli chodzi o ten ostatni punkt, to nie jestem…